jóga Archívum • Jahndala Jógastúdió

Szürke jógamatrac tartó TÜRKIZ hímzéssel, 75×15 cm

Jahn Kriszti — Fri, 29 Oct 2021 12:44:04 +0000

Szürke jógamatrac tartó TÜRKIZ hímzéssel, 75x15 cm

∙ 100% pamut (240 – 280 g/m²)
∙ Megvédi a jóga matracot a szennyeződéstől és a sérüléstől
∙ Színe: Szürke, türkiz hímzéssel
∙ Mérete: 75cm hossz, 15cm átmérő
∙ Állítható vállpánttal
∙ Szellőzőnyílásokkal
∙ Könnyű nyitás és zárás
∙ Kis zsebbel a jóga bérletnek

The post Szürke jógamatrac tartó TÜRKIZ hímzéssel, 75×15 cm appeared first on Jahndala Jógastúdió.

Szürke jógamatrac tartó PINK hímzéssel, 75×15 cm

Jahn Kriszti — Fri, 29 Oct 2021 12:42:41 +0000

Szürke jógamatrac tartó PINK hímzéssel, 75x15 cm

∙ 100% pamut (240 – 280 g/m²)
∙ Megvédi a jóga matracot a szennyeződéstől és a sérüléstől
∙ Színe: Szürke, pink hímzéssel
∙ Mérete: 75cm hossz, 15cm átmérő
∙ Állítható vállpánttal
∙ Szellőzőnyílásokkal
∙ Könnyű nyitás és zárás
∙ Kis zsebbel a jóga bérletnek

The post Szürke jógamatrac tartó PINK hímzéssel, 75×15 cm appeared first on Jahndala Jógastúdió.

Jógakészlet, 3 részes, lila

Jahn Kriszti — Fri, 08 Jan 2021 14:27:46 +0000

Jógakészlet, 3 részes

Megkönnyíti vagy intenzívebbé teszi a jógapozíciókat és a nyújtógyakorlatokat
Sokoldalúan használható pilates gyakorlatokhoz vagy jógaászanákhoz
Lehetővé teszi a nagy igénybevétellel járó jógapozíciók hosszabb kitartását
A karok meghosszabbításához - a még hatékonyabb nyújtásért
3 részes: 2 tégla és 1 heveder
Gyakorlatok leírását tartalmazó A3-as méretű poszterrel
Kezdők és haladók számára
Modern kivitelű sporteszköz

Szín

Lila

Anyag

Jógatéglák 100% etilén-vinil-acetát
Jóga heveder 100% pamut
Krómozott acél fémzár

Méretek

Jógatéglák szé x ma x mé egyenként kb. 22,5 x 7,5 x 14,5 cm
Jóga heveder hossza kb. 176 cm, szélessége kb. 4 cm

Tartalom / tartozékok

2 jógatéglával, 1 jóga hevederrel és gyakorlatok leírását tartalmazó A3-as méretű poszterrel

The post Jógakészlet, 3 részes, lila appeared first on Jahndala Jógastúdió.

PRÁNA Basic tönkölyhéj félhold ülőpárna bordó huzattal

Jahn Kriszti — Fri, 04 Sep 2020 17:09:40 +0000

∙ Földön ülésnek, meditációnak elengedhetetlen kelléke ahhoz, hogy a medence megtámasztásával a gerincoszlop a nyakat is beleértve, egyenes tartásban legyen. A párnán üléshez a térdek legyenek stabilan a földön, a medence picit dőljön előre, így a gerincoszlop egyenes tud maradni. A lábtartásnál a teljes, vagy a fél lótusz pozitúra a cél, de amíg egyik sem megy, addig az ülőpárnát élére állítva a lábak közé véve, az úgynevezett japán ülés is alkalmazható.
∙ A tönkölyhéj párna használat után nyitott ablaknál, vagy akár a napon is szellőztethető
∙ Figyelem! A pamut anyag avatatlan, csak kéz meleg vízben tisztítható!
∙ Gondos ápolás mellett is javasoljuk a párna 2-4 évenkénti cseréjét, frissítését
∙ A tisztított héj is tartalmazhat nyomokban pollent és port
∙ A párna 50˚C –on 15-30 percig sütőben, vagy 8 órát mélyhűtőben tartva fertőtleníthető. (A mélyhűtőbe kizárólag zacskóba téve tehető, az esetleges átnedvesedés miatt.)
∙ A tönkölyhéj a huzatával együtt nem mosható! A héj (kivéve a huzatból) mosóhálóban adagonként kéz meleg vízzel átöblíthető. Ezután a vizes héjat gondosan szét kell teríteni, és egy jól szellőző helyen kell szárítani.
A Tönkölyhéjról bővebben:
A tönkölybúzának* még a pelyvája (héja) is őrzi a nap erejét, gyógyhatását pedig annak köszönheti, hogy 90%-ban kovasavból áll. A kovasav, mint vízkötésű szilíciumdioxid, a pelyva száradása következtében leválik és a kötőszövetekbe behatolva kerül szervezetünkbe, kifejtve görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatását. A tönkölyhéjjal töltött párna így kiváló segítség a nyak és vállizmok fájdalmakor, az ebből kialakuló migrén enyhítésére, az ízületi fájdalmak csökkentésére és az emiatti alvászavarok esetén. (A kovasav kipárolgása kb. 2-3 évig tart) A tönkölyhéj levegős, könnyű, mégis stabil töltést ad, tehermentesíti a nyakizmokat, így tökéletesíti az agyi vérellátást. A gabonahéj töltet jól átszellőzik, nem melegszik túl, így izzadós típusoknak is kiváló választás. A héjak mindenféle testhelyzethez kiválóan tudnak alkalmazkodni. Jól alátámasztják a testet, így ellazítják az izomzatot bármilyen pozícióban. A tönkölypelyva tulajdonságainak köszönhetően, a tönkölyhéjjal töltött párna használata segítséget nyújthat fáradékonyság, kimerültség, gyenge koncentrációs képesség, migrén, alvászavarok, izom-, és ízületi fájdalmak, gyulladásos nyaki fájdalmak, menstruációs és szülés utáni fájdalmak, valamint nagyobb betegség utáni regeneráció esetén. Tudományosan nem bizonyított tapasztalati feljegyzések szerint a tönkölyhéj semlegesíti a napközben felvett káros rezgéseket (mobiltelefon mikrohullámú sütő..) A gabonahéj töltet gyengéd masszírozással, halk zizegéssel a természetet varázsolja körénk, ahol testünk és lelkünk egyaránt megpihenhet így teszi az alvást tökéletesen nyugodttá, pihentetővé.

* A tönkölybúza az egyik legősibb gabonafajta, a Kárpát-medencében nyolcezer éve terem. Bingeni Szent Hildegard (1098-1179) rupertsbergi apátnő, látnok és gyógyító az egyik legfontosabb tápláléknak tartotta. (Hildegard korának művelt gyermeke volt; kolostorban nevelkedett, ahol elsajátította az írást, olvasást, zenélést, tanult festészetet, Biblia-ismeretet, különböző nyelveket. Intenzíven foglalkozott gyógyítással, és sikeres gyógyításainak hírére egész Európából jöttek hozzá a betegek.) A kutatások azóta kimutatták, hogy a tönkölybúza több mint 40 olyan ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amelyek bázikusak, könnyen felszívódnak, ezáltal semlegesítik a savas folyamatokat, megelőzvén ezzel az önagressziót és a gyulladásokat. Ezenfelül a tönkölybúza tiocianátot is tartalmaz, amely természetes antibiotikum és megtalálható az összes testnedvben (az anyatejtől kezdve a nyálon át a könnyig).