Precíz jóga

 A jóga több mint csupán testi munkálkodás. A jóga egyszerre sejtszintű, mentális, értelmi és spirituális – az egész emberi lényt magában foglalja.

Ha az utazás részese akarsz lenni a bőr felszínétől a lélek mélységéig vezető úton, akkor itt a helyed.

A módszer rendkívül precíz és intelligens. Biztonságos és szisztematikus fejlődést biztosít egyéni javítással, különböző segédeszközök használatával az egyéni adottságokhoz alkalmazkodva.

A változatos szekvenciák egyaránt fejlesztik az erőnlétet, stabilitást, flexibilitást és a koncentrációt.
A precíz jóga foglalkozásokon a test egyvonalúságára fókuszálva használunk eszközöket (pl.: heveder, fatégla, kötél, pléd, stb.), hogy egyénre szabva a leginkább megközelítsük a tökéletes pózt.
A precíz, segédeszközökkel végzett jóga rendszeres gyakorlásával javul az erőnlét, a hajlékonyság, a tudatosság, a koncentráció, segít megismerni és tágítani határainkat, segít,

hogy könnyebben tudjunk alkalmazkodni a változásokhoz.

Az órán az elcsendesedést követően gyakoroljuk az ászanákat, majd a gyakorlást vezetett relaxáció zárja.

„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”
B.K.S. Iyengar

Szeretettel várlak!

Csongor

 

Időpont: Csütörtök 19,00-20,30

Részvételi díj: 1.800.- Ft

Bejelentkezés személyesen:

Kovács Csongor
+36 30/213-6869
kovacsongor@gmail.com

 

PRECÍZ JÓGA BEJELENTKEZÉS KÜLDÉSE